Está aberta a maratona de festas de confraternização – geralmente regadas a drinques alcoólicos (e calóricos!) Se você está de dieta e se sente culpada toda vez que passa do ponto no happy hour, acredite, você não está sozinha. A bebida é sempre um grande problema em uma dieta,...
Sabe qual é seu melhor plano para o ano que está para começar? Cuidar mais do seu corpo, sem criticá-lo tanto por causa da aparência dele. Então, em vez de colocar a si mesma uma meta de perda de quilos (da qual você provavelmente vai desistir depois que o Carnaval passar…), tente...
Não há dúvidas de que comer menos carne é uma ótima pedida. Já se sabe que o hábito é bom para quem deseja emagrecer, eliminar as celulites e afastar doenças do coração, diabetes e até câncer. Estudos e entidades ambientais já provaram também que colocar menos proteína animal (em...
[caption id="attachment_2645" align="aligncenter" width="542"] Foto: Jonas Rosa[/caption] A programação da Semana de Aniversário da Sala de Ensaio tem duas atrações muito divertidas para encerrar com sorrisos as comemorações de 2 anos no San Pelegrino Shopping. No sábado, o espetáculo...
A ideia de que as mulheres são consideradas o "sexo frágil" já se mostrou ultrapassada. Não só porque elas dão conta de milhares de tarefas no dia a dia, mas também porque a própria ciência tem demonstrado que o corpo feminino é, sim, mais forte em vários aspectos – inclusive quando...
Figurinha carimbada no cardápio das malhadoras de plantão, a manteiga de amendoim contém nutrientes que garantem pique para treinar, aumentam a sensação de saciedade e ajudam na construção dos músculos. Mas ela não é a única opção! Amêndoas, nozes, castanha-de-caju e outras...
As altas temperaturas do verão já estão batendo à porta e a tendência de curtir o calorão na praia ou piscina aumenta. Mas será que você soube cuidar bem dos seus fios nos verões passados? Ohairstylist Edu Hyde lista as maiores falhas de suas clientes e explica como corrigir os erros...
A ioga, uma das práticas mais antigas da Índia e do Oriente, foi declarada no início deste mês como Patrimônio Imaterial da Humanidade pela Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e a Cultura (Unesco). As informações são da Agência ANSA. A decisão foi tomada por...
[caption id="attachment_2430" align="aligncenter" width="505"] Foto: Philippe Wojazer[/caption] As girafas estão ameaçadas de sumir da Terra. De acordo com os dados divulgados nesta quinta-feira, 8 de dezembro, pela União Internacional para Conservação da Natureza (IUCN), a queda no número...
Alguém tinha alguma dúvida de que “Harry Potter and the Cursed Child Parts One and Two” seria um sucesso? A peça, que estreou no West End londrino esse ano e já está com ingressos esgotados até 2018, dá continuidade à saga Harry Potter, e se passa 19 anos após o fim da história que...
Chega o verão e é hora de colocar o biquíni e o maiô em jogo, mas uma dúvida que sempre surge é o que vestir por cima das roupas de banho. As chamadas saídas de praia são as vestimentas mais ideias para essas ocasiões. Segundo explica a consultora de imagem Juliana Burlamaqui, a saída...
Agora que a temporada de praia está chegando, as comidinhas matinais ganham importância dobrada e podem se tornar verdadeiras aliadas para a mulher que deseja se sentir mais leve, disposta e dar um up no bronzeado. Acha exagero? Pois saiba que existem alimentos capazes de reduzir os efeitos...
Está se sentindo cansada, irritada e impaciente? Calma, você não está sozinha! O número de pessoas que relatam problemas com stress é cada vez maior e, justamente por isso, os especialistas são enfáticos sobre os perigos desses sentimentos para o nosso coração, sistema...
Os alimentos abaixo são ricos em nutrientes e substâncias que ajudam o cérebro a funcionar sem falhas. Aposte neles para turbinar a memória.1. SardinhaEsse peixe é saboroso, barato e está entre as principais fontes de ômega-3, uma gordura poli-insaturada que oferece vários benefícios...
O verão se anuncia e, junto com ele, a chegada definitiva da temporada das altas temperaturas, fator complicador para quem sofre com a oleosidade da pele. "O calor aumenta a vasodilatação e por isso pode estimular mais a secreção sebácea. A mistura do excesso de óleo com o suor dá aquele...
