Um mar de bitucas e a sua saúde

14 de abril de 2021, 14h04min

Bitucas de cigarro são a maior fonte de lixo nos oceanos, muito mais que canudos e sacolas plásticas, aponta relatório da NBC News. Isso porque o produto não é biodegradável e nem compostável. Uma única bituca demora mais de 15 anos para se decompor. Parar de fumar parece uma ótima estratégia para ajudar na sua saúde e na do planeta. Concorda?

	VERSATILIDADE Das areias e piscinas, ela transita perfeitamente para um almoço entre amigos, um compromisso de trabalho ou até um sofisticado programa à noite. Versáteis, as panneaux, da marca Beauvivant Scarves, reproduzem obras de artistas internacionais.
	ESPECIARIA TRATA DIABETES A canela pode auxiliar no controle do diabetes tipo 2 de acordo com estudo publicado no Journal of the American College of Nutrition. Aqueles que ingeriram 3g de canela em pó por dia durante três meses tiveram diminuição dos níveis de hemoglobina glicada e glicemia em jejum. Segundo os especialistas, se ingerida diariamente, a especiaria pode funcionar como terapia complementar no controle da doença.
	SAÚDE Ela geralmente vem acompanhada por sintomas desagradáveis, como perda da libido depressão e ondas de calor. A nutricionista Angela Federau indica seis chás de ervas que atuam para amenizar os sintomas da menopausa.
	INVISTA NA SAÚDE Temos certeza de que você já sabe, mas sempre vale lembrar: meditação, atividade física, pausas na rotina diária, alimentação saudável, leitura, gentileza consigo e com o outro são fortes aliadas para uma vida equilibrada, saudável e feliz. Essas ações também ajudam a aumentar a imunidade. Invista em você!