De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos (National Institute of Mental Health - NIH), pessoas conscientes têm mais sucesso tanto na vida pessoal quanto profissional. Dados do Instituto Nacional do Envelhecimento ainda constatam que a consciência é o fator mais importante para encontrar e reter os empregos.

De acordo com a coordenadora do curso de Psicologia da Anhanguera de Caxias do Sul, Denise L. Francisquetti Ribeiro, o indivíduo precisa entender e conhecer as suas habilidades para poder focar em sua busca profissional. "O autoconhecimento pode ser um forte aliado neste processo. Por meio dele, a partir de uma percepção alinhada com a realidade, o sujeito percebe suas potencialidades e dificuldades, identificando e estabelecendo ferramentas adequadas para o desenvolvimento, para que consiga alcançar metas e objetivos", diz.

Conhecendo as habilidades e pontos de atenção, a pessoa consegue estabelecer a melhor forma de lidar com eles, trabalhando planos de ação em prol de melhorias. A psicóloga explica ainda que a percepção adequada de si, permite um melhor posicionamento diante das dificuldades, além do reconhecimento da necessidade do desenvolvimento pessoal.

Você sabe o que satisfaz e deixa feliz? Sabe quais os pontos positivos e o que precisa melhorar? Esses são questionamentos que devem ser respondidos por quem se autoconhece. O mais importante é determinar objetivos, metas e estar disposto a enfrentar tudo que for necessário para alcançar o que almeja.

Uma das formas eficientes de ampliar o autoconhecimento é a psicoterapia, realizada por psicólogos. A prática auxilia na realização de escolhas adequadas e favoráveis, ampliando a busca pela felicidade no trabalho e na vida. "O psicólogo tem o papel de indagar e levar à reflexão de aspectos relacionados ao comportamento e às escolhas. O autoconhecimento profissional e pessoal, alinhados, proporcionam um maior equilíbrio ao sujeito", informa.