Os alimentos em grãos são ricos em carboidratos complexos, que são o principal combustível do corpo. Os carboidratos fornecem energia para manter seus movimentos, sua respiração e sua mente. Esses alimentos também fornecem vitaminas B e ferro, assim como outros fitonutrientes benéficos (substâncias em plantas com efeitos protetores à saúde). Além disso, muitos alimentos em grãos são riquíssimos em fibras (fonte: Beleza e Saúde).

Maior rede de produtos naturais da Serra Gaúcha, com 15 lojas no Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná, a Tudo em Grãos tem a alimentação como base para uma vida com mais saúde, e acredita que a oferta de alimentos saudáveis só contribui para fazermos boas escolhas. A intenção é aproximar as pessoas de boas opções, por isso oferece espaços agradáveis e convidativos, com equipes engajadas em auxiliar nas escolhas, com uma grande linha de produtos, também a granel, o que facilita o consumo e contribui para novas alternativas de alimentação.