Quer ter saúde e bem-estar? Tenha uma alma Zen! Nosso corpo tem um centro de energia, mantendo-o equilibrado, conquistamos maior resistência contra as enfermidades. Neste tempo de pandemia, devemos elevar nossa imunidade em uma sintonia perfeita com o mental e o emocional. Para cada centro de energia, chamados chacras, existe uma cor e um mantra respectivos. Os mantras podem ser entoados tanto em aulas de yoga quanto em casa, sozinha. Se você tem problemas de saúde ou quer melhorar o seu bem-estar, experimente os mantras abaixo:

LAM
Equilibra o chacra básico, que atua na circulação do sangue, aumentando a energia instantaneamente. 

VAM
Equilibra o chacra umbilical, que está ligado ao prazer, à reprodução e à intuição
 
KAM
Equilibra o chacra do plexo solar, responsável pelo bom funcionamento do sistema digestivo, (fígado, baço, estômago).

RAM
Equilibra o chacra cardíaco, que comanda a interação amorosa das pessoas. Deixa o coração mais leve. 

HAM
Equilibra o chacra da laringe, ligando a inspiração à comunicação e à expressão com o mundo.

OM
Equilibra o chacra do plexo frontal, o chamado terceiro olho, responsável pela opressão da personalidade e pela intuição ao nos dirigimos às pessoas.
 
AUM
Equilibra o chacra coronário, que recebe energia de todos os outros chacras, que é distribuída pelo cérebro, nossa conexão com a espiritualidade.

Thelma Dias, a bruxinha, fala sobre numerologia pessoal e empresarial, tarô e grafologia em Universo Feminino.