Você quer tornar a sua alimentação mais saudável e ter mais qualidade de vida? Emagrecer de forma saudável, sem risco de engordar novamente e entender a sua relação com o alimento? E para que isto aconteça você precisar ter motivação e persistência. Mas neste caminho existem outras questões alimentares que precisam ser observados e seguidos para evitar a frustração e o efeito sanfona.

Pensando nisso, foi criado o Programa Mente Magra, que ensina como solucionar os problemas de saúde e peso. Depois de entender ficará fácil mudar seus hábitos alimentares e alcançar os seus sonhos de ter mais saúde e qualidade de vida!

Como funciona este Programa Mente Magra?

São 7 encontros de 2 horas. Esta edição os encontros serão realizados nas 2º e 4º feiras às 19h. No primeiro dia será entregue um livro/caderno, contendo todas as ferramentas do Coaching para emagrecimento que iremos desenvolver nos 7 encontros.

Este livro foi todo elaborado e adaptado com todas as ferramentas para que o processo de emagrecimento aconteça de forma saudável, duradoura e sem sofrimento.

O programa Mente Magra trabalha valores, ressignificação de crenças limitantes, redução de ansiedade e compulsão alimentar, habilidades, disciplina, organização do tempo, foco e motivação. Além das 7 sessões de Coaching, existe o bônus:

• canal direto com a nutricionista;
• novas orientações nutricionais toda semana para a mudança efetiva de comportamento;
• o livro com as ferramentas de Coaching;
• e-book com receitas saudáveis;
• avaliação com bioimpedância;
• livro "O poder da ação".

As aulas acontecerão no Corpore Sano Caxias (Rua Dr. Montaury 1441 sala 402. Ed. Reynolds Business Center).

Fonte: Redação