Com a proximidade do fim do ano, é comum que as pessoas comecem a fazer uma retrospectiva mental sobre suas vidas, ponderando sobre o modo como estão vivendo e questionando suas atitudes e decisões. Se você está preocupada com o rumo das escolhas que tem seguido, não precisa esperar a virada de ano para se reinventar. É possível transformar a sua vida ainda nas próximas semanas e, assim, entrar em 2018 com o pé direito!Confira nossas super dicas para por em prática já!

Escreva coisas boas sobre você

Para melhorar a situação ao seu redor e organizar o meio externo, é preciso cuidar para que o interno também faça parte disso tudo. Insegurança, baixa autoestima e autocrítica exagerada são pontos negativos que sempre lhe puxarão para baixo.

Os momentos de fraqueza são muito comuns e aceitáveis. Porém, permanecer estagnada nesse estado de espírito pode ser muito ruim e se tornar um caminho sem volta. Uma dica: faça uma lista com suas qualidades e escreva cartas para si mesma em momentos de felicidade ou quando atingir um objetivo que lutou muito para conseguir.

Releia tudo sempre que estiver se sentindo incapaz e triste. Será um momento de conexão, onde você levantará seu próprio astral. Convença a si mesma de que você é incrível!

Arrisque-se

Foto: Pinterest

Os velhos hábitos não precisam ser abandonados, mas que tal tentar algo que jamais imaginou fazer? Se dedicar a uma área de estudo nova ou a novos hobbies pode dar uma remexida na sua vida.

Por que não dar uma chance para incrementar sua rotina com coisas inusitadas? Pense em tudo o que já rejeitou por achar que não se sairia bem. Desafiar-se pode lhe fazer bem. Se surpreenda consigo mesma!

Termine tudo o que começou ao longo do ano

Para abrir novos caminhos é preciso fechar outros. Tente concluir tudo o que ficou pendente ao longo do ano porque você procrastinou. Não é confortável começar projetos e mergulhar de cabeça em coisas novas se ainda há pendências implorando para serem concluídas. Por isso, procure estar 100% aberta e livre para experimentar o novo.

Fique off-line

Nós amamos a Internet, isso é fato. Porém, quando ficamos demais no mundo virtual, acabamos esquecendo do mundo ao nosso redor. Preserve-se um pouco, reserve um tempinho do seu dia para apreciar as pequenas coisas que lhe rodeiam. Não há necessidade de saber o que acontece no mundo o tempo todo, você pode se atualizar algumas horas depois.

Mude seu visual

Às vezes, radicalizar é uma boa ideia. Abandone o cabelo comprido, faça uma tattoo, mude a cor do cabelo, renove seu guarda-roupa… Transforme alguma coisa no seu visual, algo que nunca teve coragem de fazer por insegurança. Uma transformação marcante em seu visual é uma ótima maneira de marcar uma nova fase em sua vida.

Desapegue

De coisas, pessoas, ambientes e situações que já não acrescentam mais nada de bom na sua vida e que sugam sua energia. Muitas vezes, o seu cansaço pode ser psicológico:lidar com pessoas e situações que não lhe agradam mais pode ser cansativo, deixando você esgotada. Desintoxique-se!

Aprenda a dizer “não”

Aprenda a colocar em primeiro lugar as suas necessidades eimpor seus limites. A ideia é repensar: se colocar nesta situação irá lhe fazer bem? Se não, existe algum motivo importante para dizer “sim”? É importante ceder em alguns pontos para uma convivência harmoniosa, mas não seja um estepe.

Dedique um dia inteiro a você

Separe um dia apenas para se cuidar. Faça coisas que você gosta, como ir ao cinema, se dar um presente, fazer rituais de beleza. E não faça disso um evento exclusivo em sua vida. Busque repetir, pelo menos, uma vez por semana. O ideal é curtir a própria companhia!

Organize-se

A organização é a chave para enxergar as coisas com mais clareza. Não basta arrumar apenas o quarto, arrume também sua vida e sua mente. Faça planos, listas, compre uma agenda. Alinhe todos os seus objetivos e afazeres da maneira mais prática possível e tudo ficará mais fácil.

Economize dinheiro

Sabemos que gastar pode ser tentador, mas economizar é importante não só para não passar aperto, mas também paracriar oportunidades futuras que exijam uma quantidade significativa de dinheiro, como viagens, cursos e, até mesmo, emergências. Ter sempre dinheiro guardado simplifica a sua vida.

Visite novos lugares e conheça novas pessoas

Conheça lugares diferentes e, consequentemente, passe a conviver com pessoas diferentes. É bom cultivar amizades antigas, mas conhecer pessoas novas pode proporcionar várias experiências diferentes, além de mudar os ares. Vá a passeios inusitados, conheça locais que normalmente não fazem parte do seu roteiro, pode ser divertido!

Faça caminhadas

Uma breve caminhada diária pode fazer muita diferença em sua vida. Além dos benefícios para a saúde, prestar atenção nos detalhes e no som ambiente pode ser ainda mais terapêutico, pois lhe conecta com o meio externo.

Fique em silêncio absoluto durante 15 minutos todos os dias

Esse momento servirá para você organizar seus pensamentos. Como já foi dito, a organização é primordial para ter o controle total da própria vida.

Fique em silêncio e se conecte com sua mente e sua consciência. Converse consigo mesma! Questione-se sobre quais metas você já alcançou e quais ainda pretende alcançar. Mentalize positividade para ter forças para chegar aonde se quer!

Não se compare com ninguém

Esse ato pode ser seu pior inimigo e um grande causador de baixa autoestima. Jamais se compare com outras pessoas! Cada um tem qualidades, defeitos e habilidades diferentes. Você não é melhor ou pior que ninguém, pois as pessoas são singulares e cada uma possui suas características específicas.Evite fazer comparações para não se cobrar tanto e evitar afetar outras pessoas com sua competição involuntária.

Pratique empatia

“Empatia” provavelmente é uma das palavras que mais foram citadas esse ano. Não é para menos: é um sentimento poderoso.

Ter empatia ajuda a desenvolver a capacidade de se colocar no lugar de outras pessoas. Assim, você irárespeitar outros indivíduos e ser gentil, do mesmo modo que deseja que as pessoas sejam com você. É aquele ditado clichê, mas importante: tudo o que vai, volta!

Expresse gratidão

Seja grata sempre por tudo que considerabom na sua vida. Demonstre isso por mensagens, por cartas, presentes… Como achar melhor. Mas mostre sua gratidão às pessoas responsáveis pelos acontecimentos positivos em sua vida (incluindo você mesma!).

Descubra seu dom e o explore

Todo mundo tem um dom. Investigue-se para descobrir qual o seu. Já sabe? Então use-o para se divertir, se distrair e ajudar quem precisa.

Saiba reconhecer seus limites

É importante reconhecer até onde você pode ir. Não conseguiu realizar todas as tarefas do seu dia? Pode ser que você esteja assumindo compromissos além dos que consegue lidar. É importante se sentir útil e ser prestativa, principalmente no local de trabalho, mas saiba reconhecer quando estiver com dificuldades. Peça ajuda! Não tente fazer tudo sozinha.

Expresse amor

Uma pessoa que deposita amor em suas atitudes (seja apaixonada por alguém ou pelo trabalho, por exemplo) muda completamente a energia do local. Além de cultivar esse sentimento tão bonito, que tal demonstrar em ações? Expresse seu amor pela família, pelos amigos, pelo namorado (a) e por tudo o que faz. Lembre-se: nem sempre as pessoas têm consciência do seu amor por elas, é preciso lhes dizer. Isso fará bem não apenas às pessoas ao seu redor, mas também a você.

Seja você mesma

As pessoas estão a todo momento sendo avaliadas por outras pessoas. No trabalho, na rua, na faculdade, em qualquer lugar. Isso infelizmente não pode ser mudado, mas o jeito como você lida com isso pode ser a chave para sair por cima.

O mais importante é ser você mesma. Não se anule, não se censure, não mude de opiniões para se encaixar a um padrão. Faça o que achar bom para si mesma sem prejudicar outras pessoas, e coloque-se sempre como prioridade.

Fonte: Boa forma