Morango, açaí, cereja e framboesa
têm propriedades antioxidantes e
auxiliam a reduzir o colesterol

Ótima opção para desconectar, recarregar as energias e proporcionar mais leveza para o dia a dia

Startup possui um aplicativo para compartilhamento de treinos e utilização em academias de condomínios e hotéis. Objetivo com o novo produto é democratizar e revolucionar a prática de exercícios.

Natural, holística e rejuvenescedora, técnica trata sintomas da menopausa e dificuldade de engravidar

Os treinos na praia ajudam na preparação física, mas exigem cuidados importantes. Entender os benefícios e as dificuldades de cada terreno é muito importante para a evolução tranquila e segura do corredor.

Alternativa para substituir chocolate, a alfarroba é uma fruta de origem mediterrânea que quando moída e torrada, provê um pó rico em nutrientes.

A escolha do travesseiro deve ser bem pensada, já que o produto proporciona melhor qualidade ao sono e também é responsável pela saúde da coluna.

O álcool diminui a queima de gordura do organismo, mas com a chegada do final do ano, costuma ser difícil deixar de lado aquele drink refrescante. Veja alternativas com meos calorias.

Qualquer pessoa que esteja começando ou já pratique atividades físicas sabe que antes é necessário fazer um aquecimento e uma boa sequência de exercícios de alongamento.
 

Especialista em emagrecimento Edivana Poltronieri indica 20 metas para cumprir no próximo ano e melhorar a qualidade de vida.

Já está mais do que comprovado que os raios solares podem ser nocivos. Descubra o que é mesmo verdade quando se trata desse cuidado com a pele.

Muitos não sabem, mas uma noite mal dormida traz malefícios como desequilíbrio do metabolismo e dos hormônios o que pode ocasionar inclusive ganho de peso.

Popularmente conhecida como a alga azul, ela é fonte de nutrientes e proteínas, diminui os níveis de colesterol e auxilia no funcionamento do metabolismo

Passado o inverno, retomam as rotinas diárias de exercícios físicos para voltar à forma no verão.

Não apenas os cabelos e a pele precisam de cuidados preventivos. Saiba que novas tecnologias e cremes dentais previnem a aparência de dente envelhecido