Reservar alguns momentos do dia para realizar uma automassagem pode trazer efeitos relaxantes, curativos e até estimulantes ao corpo. De preferência, após o banho, é possível massagear qualquer região do corpo. O mais importante é que o procedimento seja feito sem pressa. A esteticista Maria de Fátima Lima Pereira explica que a automassagem relaxante tem como objetivo promover alívio da ansiedade, diminuição dos efeitos da depressão e controle do estresse, além de favorecer a concentração e raciocínio lógico.

Já no aspecto fisiológico, alguns dos benefícios são:

• Estímulo circulatório e linfático;
• Dispersão do ácido lático acumulado nos tecidos;
• Diminuição da tensão do tecido cutâneo;
• Diminuição da tensão muscular;
• Redução das linhas de expressão;
• Auxilia a nutrição tecidual;
• Colabora na permeação dos princípios ativos.

A profissional revela algumas dicas para a realização do procedimento. “O trabalho manual deverá ser sempre contra a ação da gravidade, caso contrário a automassagem poderá causar flacidez cutânea. Um outro ponto de atenção é que uma massagem aplicada com muita força sobre uma região com gordura localizada e/ou celulite poderá provocar aparecimento de equimoses – aquelas manchas roxas – na pele.” Maria de Fátima acrescenta que “além das mãos, podemos utilizar buchas, luvas de crinas, escovas com cerdas suaves e bolinhas de tênis”.

Para a realização de uma boa automassagem no rosto, a esteticista sugere que sejam utilizados produtos que contenham ativos como silício orgânico, ácido hialurônico, NMF, DensiSkin, vitaminas, minerais, raffermine, tensine e argireline. Já para realizar o procedimento no corpo, os componentes indicados são óleo de semente de uva, cafeisilane C, amarashape, xantagosil C, L- Carnitina, Coenzima A, silício orgânico, arnica e bioex anti lipêmico.

Divulgação: Prestigie Assessoria